La clave para aumentar tus glúteos es consumir semilla de fenogreco, pero debes combinarlo con ejercicios para potenciar aún más tus resultados. El fenogreco es famoso por tener múltiples beneficios para nuestra salud y uno de ellos es el aumento de glúteos. Esto es gracias a que esta semilla estimula la producción de hormonas, las cuales están a cargo de aumentar la masa muscular.
Para notar estos cambios, debes consumir fenogreco en forma constante, y al paso del segundo mes podrás notar incrementos significativos. Una forma de consumir el fenogreco es molerlo y tomarlo con agua, al menos una vez al día, principalmente en ayunas.
Por último, como ya se mencionó anteriormente, para conseguir un resultado óptimo, lo ideal es combinar el consumo del fenogreco con el ejercicio.
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